Xoài sấy dẻo

*Xoài chứa hàm lượng cao vitamin C, pectin và chất xơ cao, các chất này có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh. Đặc biệt xoài còn cải thiện tình trạng rối loạn mỡ trong máu.
*Ngăn ngừa ung thư : Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng các chất chống oxy hoá như quercitrin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axit gallic cũng như methylgallat có trong xoài sấy dẻo giúp cơ thể chống lại đại tràng, ung thư vú, tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu..
*Thành phần dinh dưỡng có trong xoài sấy dẻo: Xoài là trái cây dồi dào acid folic – một loại vitamin B, có tác dụng giúp tăng cường khả năng sinh sản ở cả hai giới, đồng thời còn giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
*Đặc biệt, vitamin B1 trong xoài có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cũng như giúp kiểm soát được chứng trầm cảm.
* Hàm lượng sắt trong xoài có thể giảm các triệu chứng thiếu máu, tăng cường lưu thông tổng thể. Ngoài ra, Axit glutamine có trong xoài giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Làm đẹp da, sáng mắt
Xoài sấy dẻo chứa nhiều chất beta carotene khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, vốn là chất chống ô-xy hóa mạnh. Ngoài tác dụng trẻ hóa, giúp da mềm mại, sáng mịn, vitamin A còn giúp chống mụn, giúp thúc đẩy thị lực, ngăn ngừa khô mắt và quáng gà.
Tốt cho mắt, ngăn ngừa đau nửa đầu, và cải thiện trí nhớ.
Ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương.
Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát stress.
Giảm cholesterol xấu cho cơ thể.