Nam Việt Quất ( dried cranberries )

Chống oxy hóa, ngừa ung thư hiệu quả.
Giảm cholesterol, bảo vệ tim.Thường xuyên sử dụng loại trái cây này có thể giúp tăng lượng cholesterol tốt, giảm lượng cholesterol xấu và giảm cholesterol toàn phần. Đây là một điều rất tốt cho huyết áp và hệ tim mạch. Các nghiên cứu cũng cho thấy loại trái cây này có tác dụng chống viêm, bảo vệ mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Tốt cho não bộ.
Nam việt quất còn có tác dụng chống căng thẳng, giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ do lão hóa, tăng cường chức năng não bộ. Lý do là bởi trong trái nam việt quất có hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa khác vô cùng dồi dào. Chúng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do có thể làm tổn thương DNA và gây viêm tại các tế bào thần kinh.
Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
Giúp xương chắc khỏe.
Tăng cường miễn dịch, giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả